🩺【産婦人科 初診】出産入院バッグをコンパクトにまとめるコツ


■ はじめに

初めての産婦人科受診を終えると、次に気になるのが「出産入院の準備」。
でも、「バッグがパンパンになる」「何を減らせばいいのかわからない」という悩みを抱える方も多いですよね。
この記事では、必要最低限でムダのない入院バッグのまとめ方を紹介します。

■ コンパクトな入院バッグを作る基本ルール

  1. 「入院中」と「退院時」でバッグを分ける
    　→ よく使うものだけを手元のバッグに、退院用の服などは家族に後日持ってきてもらうと軽くなります。

  2. 「使うタイミング」順にパッキング
    　→ 書類・母子手帳はすぐ取り出せる場所へ、洗面用品・下着はまとめてポーチに。

  3. 圧縮袋を活用
    　→ 赤ちゃん用ガーゼやママのパジャマは空気を抜いて薄く！100均でもOK。

■ 最低限でOKな持ち物チェックリスト

📘 書類関係

  • 母子手帳

  • 健康保険証・診察券

  • 出産一時金申請書類（病院でもらう）

👩‍🍼 ママ用品

  • 前開きパジャマ（2～3枚）

  • 授乳ブラ・産褥ショーツ（各2〜3枚）

  • フェイスタオル2枚

  • スキンケア・洗面用品を小分けポーチに

👶 ベビー用品

  • ガーゼハンカチ（3〜5枚）

  • 退院時のベビー服・おくるみ

📱 あると便利なもの

  • 延長コード（スマホ充電に便利）

  • S字フック（荷物を吊るせる）

  • 小さめエコバッグ（洗濯物用）

■ 荷物を減らすポイント

  • 病院のアメニティ内容を事前に確認（タオル・シャンプーなど）

  • 試供品サイズのコスメを活用

  • ペットボトル用ストローキャップで水筒不要に

■ まとめ

出産入院バッグは、「全部自分で用意しなきゃ」と思うとつい詰め込みがち。
でも、本当に必要なものだけを厳選すれば、コンパクトで快適な入院ができます。
産婦人科のスタッフに「持ち込みOKなもの」を確認しながら、自分に合ったミニマル準備をしていきましょう。

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