妊娠初期の不安、初診で伝えても大丈夫？医師が喜ぶ「不安の伝え方」と相談する3つの大きなメリット

「妊娠検査薬で陽性が出たけど、まだ病院に行くのは初めてでドキドキする…」

「ちゃんと赤ちゃんは育っているのかな？」「つわりがなくて不安」「出血があったらどうしよう」

妊娠の可能性がわかった喜びの裏側で、強い不安を感じるのは、ごく自然で大切なことです。特に、初めての産婦人科受診となる妊娠初診は、緊張や不安がピークに達しやすいタイミングですよね。

結論から言うと、「不安が強い」という気持ちは、ためらわずに医師や助産師に伝えて全く問題ありません。

この記事では、妊娠初期の不安を抱えるあなたが、初診でその気持ちを伝えることの大きなメリットと、**医師がより適切に対応できる「上手な伝え方」**を詳しく解説します。

不安を一人で抱え込まず、医療者のサポートを最大限に引き出すための具体的な方法を知り、安心して妊娠生活のスタートを切りましょう。

妊娠初診で「不安が強い」と伝えることは、むしろ大きなメリット

産婦人科の医療スタッフは、妊婦さんの身体の健康だけでなく、心の状態も大切な診察項目だと考えています。

あなたが「不安が強い」と伝えることは、決してマイナスではなく、以下のような3つの重要なメリットを生み出します。

妊娠初期は、女性ホルモンの急激な変化により、身体だけでなく精神的にも不安定になりやすい時期です。

こうした症状は、妊娠によるホルモンの影響で一時的に生じている正常な変化かもしれません。

しかし、もしあなたが**「不安が強い」とあらかじめ伝えておくことで、医師は心の状態も考慮に入れた診察を行うことができます。これにより、単なるホルモンバランスの変化なのか、あるいは専門的なサポートが必要なほどの状態**なのかを判断しやすくなります。

特に、うつ症状などが隠れていないか、初期段階でスクリーニングをするきっかけにもなります。

妊娠初期の不安の多くは、「目に見えない赤ちゃんが無事かどうか」に集中しがちです。特に、出血や下腹部の違和感がある場合は、「もしかして流産では？」と、不安はさらに大きくなります。

あなたが抱える不安が、特定の身体の症状に結びついている場合、初診時にそれを伝えておくことで、医師はその原因を特定する検査や診察に、より重点を置くことができます。

このように具体的な不安を伝えることで、**超音波検査（エコー検査）**などを通じて、不安の原因を早期に確認し、安心を得られる可能性が高まります。

妊娠期間中、あなたの不安や悩みは、週数の進行とともに変化していきます。

初診で「不安が強い」ことを伝えておけば、その後の妊婦健診で医師や助産師があなたのメンタルヘルスの状態を気にかける**「きっかけ」**を作ることができます。

多くの産婦人科では、妊娠中の悩みや出産・育児への不安を専門的に聞く**「助産師外来」や「カウンセリング」**といったサポート体制が整っています。

初診で不安を共有することは、妊娠期間を通じて専門職による継続的なサポートを受けるための最初のステップとなるのです。

「不安です」と漠然と伝えるよりも、具体的に「何に」「どれくらい」不安を感じているかを伝えることで、医師はより的確なアドバイスや診察を行うことができます。

以下の3つのポイントを参考に、あなたの不安を整理して伝えてみましょう。

不安の原因をできる限り具体化して伝えましょう。

漠然とした伝え方	具体的な伝え方（医師が対応しやすい）
「なんだかすごく不安です。」	「お腹の赤ちゃんがちゃんと育っているか、特に心拍が見えるか不安です。」
「体調が悪くてつらいです。」	「つわりが全くなくて、逆に無事か不安です。」/「頭痛と吐き気が強く、薬を飲んでもいいか不安です。」
「妊娠生活が心配で…」	「以前流産の経験があり、今回も大丈夫か不安で仕方ありません。」/「仕事のストレスが強く、赤ちゃんに影響しないか不安です。」

不安が日常生活にどれほど影響しているかを伝えることで、深刻度を医師に理解してもらえます。

不安の解消のために、具体的にどんな情報やサポートが欲しいかを伝えてみましょう。

産婦人科の医師やスタッフは、妊婦さんの**「命を授かることの喜び」と「初めて経験することへの不安」**の両方を理解しています。

あなたが「不安が強い」と伝えることで、

むしろ、「心身ともに健康な状態で妊娠期間を過ごしてほしい」と願っているあなたの味方です。

初診で不安を共有することは、信頼関係を築く第一歩であり、これからの長くて大切なマタニティライフを安心感とともに送るための、最高の準備になります。

心配事をすべて解消して、新しい命との出会いに向けて前向きなスタートを切りましょう！